中新網(wǎng)四川新聞3月10日電 (楊陽)為進一步貫徹落實全民健身、健康中國國家戰(zhàn)略，弘揚中國傳統(tǒng)健身文化，提升居民健康意識，日前，瀘州市納溪區(qū)天仙鎮(zhèn)開展了健身氣功八段錦公益培訓(xùn)活動。

　　天仙鎮(zhèn)組織轄區(qū)職工會員、文化專干、人大代表、政協(xié)工作者、婦女干部、“五老”等舉行開學(xué)典禮和培訓(xùn)活動。

　　開班典禮上，區(qū)老體協(xié)副主席馬德鳳到現(xiàn)場作開學(xué)動員講話，號召學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)健身氣功八段錦，樹立良好健康意識，加強鍛煉。同時，馬主席號召大家要弘揚中國傳統(tǒng)文化，推動“健身氣功八段錦”的傳播和普及，為早日實現(xiàn)健康中國增添自身力量。

　　活動中，氣功段老師對八段錦的歷史和益處進行了詳細(xì)闡述，帶領(lǐng)學(xué)員逐一學(xué)習(xí)八段錦的動作要領(lǐng)，針對八段錦的每段、每節(jié)鍛煉重點，進行指導(dǎo)示范，同時強調(diào)注意調(diào)整呼吸、意守丹田、寧靜心神、端正身型等要點。領(lǐng)隊老師用通俗易懂語言進行指導(dǎo)，示范動作剛?cè)峒鏉�、行云流水，并及時糾正學(xué)員動作，耐心細(xì)致，將看似簡單，實則不易的動作，深入淺出的教授給學(xué)員們，讓學(xué)員們更快更好的掌握動作要領(lǐng)。

　　“這次活動我不僅學(xué)到了健身八段錦的知識，還學(xué)到了科學(xué)健身的方法，體會到了運動健身的快樂，今后我會加強練習(xí)，培養(yǎng)和保持好健康的生活習(xí)慣，也希望以后能有更多的機會參加這樣的健康培訓(xùn)活動”學(xué)員劉祖芬開心的說。

　　下一步天仙鎮(zhèn)將進一步推廣健身八段錦健康生活宣傳力度，組織更多豐富多彩的文體活動，持續(xù)推進全民健身活動在機關(guān)、企業(yè)、社區(qū)深入開展，讓更多的群體參與到運動中來，營造健康、和諧、積極向上的生活氛圍，為打造“康養(yǎng)天仙”貢獻力量。(完)