中新網(wǎng)四川新聞8月19日電(記者 王鵬)“隔壁老王抽了一輩子煙，活到90歲也沒得肺癌，我偶爾抽幾根怕什么？”飯桌上、牌局間，這樣的說法常常引來附和。有人甚至因此拒絕戒煙戒酒。
“這其實是一種典型的‘幸存者偏差’。”近日，四川大學華西第四醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師陳欣接受記者采訪時表示，科學真相遠非如此。研究早已證實，吸煙者患肺癌的風險是不吸煙者的15至30倍；長期酗酒者的肝癌發(fā)病率同樣陡增。個別人的“幸免”只是個體差異，而不是群體規(guī)律。
陳欣解釋，癌癥并非單一因素導致，而是一場多因素交織的“風暴”。細胞在外界致癌物、遺傳突變和內(nèi)在環(huán)境作用下可能“叛變”，免疫系統(tǒng)本該清除這些異常細胞，但一旦功能受損或癌細胞過于狡猾，就可能突破防線，逐漸形成腫瘤。有些人看似“幸運”，實際上可能具備更強的基因修復能力或更敏銳的免疫監(jiān)視，但這只是偶然現(xiàn)象，無法抵消吸煙、酗酒帶來的顯著風險。
陳欣表示，癌癥的發(fā)生也并非“突然襲擊”。它往往經(jīng)歷一個漫長的過程：從正常上皮到單純性增生，再到不典型增生、原位癌、最終發(fā)展為浸潤癌，少則數(shù)年，多則數(shù)十年。陳欣形容，這是細胞的“緩慢叛變”。在這一過程中，癌前病變是攔截癌癥的黃金窗口。比如幽門螺桿菌感染可能在十余年后演變?yōu)槲赴�，高危型HPV持續(xù)感染可逐步發(fā)展為宮頸癌，腸道腺瘤性息肉也可能在數(shù)年間癌變�！鞍l(fā)現(xiàn)癌前病變并不是壞事，而是及時踩下剎車的機會�！彼f。
在防癌方面，陳欣特別強調(diào)，遠離煙草是最基本的原則。無論是主動吸煙還是被動吸入二手煙，都會顯著增加肺癌風險。飲食方面，也應(yīng)避免過多食用腌制、燒烤和霉變食物，保持清淡均衡，攝入足夠的新鮮蔬果和膳食纖維。規(guī)律運動同樣重要，適量鍛煉有助于控制體重，降低多種癌癥的發(fā)生率。保持良好作息和情緒穩(wěn)定，可以讓免疫系統(tǒng)保持平衡，避免因長期熬夜或過度壓力而削弱身體防御力。
“更為關(guān)鍵的是，公眾需要增強主動篩查的意識�！标愋勒f，低劑量螺旋CT能夠幫助吸煙人群及早發(fā)現(xiàn)肺癌；胃鏡和腸鏡是發(fā)現(xiàn)胃癌、腸癌的有效手段；乙肝病毒攜帶者應(yīng)定期進行肝臟超聲和甲胎蛋白檢測；女性則應(yīng)根據(jù)年齡和情況，定期接受宮頸和乳腺篩查�！皠e被‘幸存者故事’迷惑，更不要等到疼痛出現(xiàn)才就醫(yī)。”陳欣提醒。
陳欣說，當“為什么是我”的疑惑，轉(zhuǎn)化為“我該如何預(yù)防”的行動，生命就多了一重保障。“癌癥并非無法阻擋的宿命，而是可以通過科學干預(yù)和生活習慣調(diào)整來降低風險的疾病�！�(完)
