四川在線 彭英松

　　今年62歲的王阿姨近期總是感覺(jué)腰背疼痛的厲害，她誤以為自己是腰椎間盤的問(wèn)題，貼了幾天膏藥后，疼痛并未緩解，反而逐漸加重，坐立難安，晚上睡覺(jué)也沒(méi)法翻身，走路只能駝著背。王阿姨身上的這些癥狀并不罕見(jiàn)。

　　隨著年齡的增加，老年人體內(nèi)的某些機(jī)能逐漸地變?nèi)�，有些人�?huì)感受到腰背酸痛，有些人會(huì)特別容易骨折，有些人變矮了，又有些人駝背了。這些癥狀都跟一種疾病有關(guān)，它叫骨質(zhì)疏松。因?yàn)闈摲�期長(zhǎng)、早期沒(méi)有明顯癥狀，很多人都意識(shí)不到它的后果會(huì)嚴(yán)重到超乎想象，常被稱為“沉默殺手”。

　　調(diào)查顯示，我國(guó)40-49歲人群骨質(zhì)疏松癥患病率為3.2%，其中男性為2.2%，女性為4.3%，女性相當(dāng)于男性的2倍。城市地區(qū)為3.5%，農(nóng)村地區(qū)為3.1%。

　　50歲以上人群骨質(zhì)疏松癥患病率為19.2%，明顯提高了，其中男性為6.0%，女性為32.1%，是男性的五倍。城市地區(qū)為16.2%，農(nóng)村地區(qū)為20.7%。

　　65歲以上人群骨質(zhì)疏松癥患病率達(dá)到32.0%，其中男性為10.7%，女性為51.6%，城市地區(qū)為25.6%，農(nóng)村地區(qū)為35.3 %。

　　骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨質(zhì)疏松可以導(dǎo)致任何部位骨折，一般股骨近端，脊柱和手腕處最常見(jiàn)，股骨骨折最危險(xiǎn)，大約20%的患者在確診后一年內(nèi)死亡。大約一半股骨骨折的病人最終會(huì)失去獨(dú)立生活能力，需要他人看護(hù)。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，是個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題。

　　自貢市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師李楊表示，骨質(zhì)疏松并非老年人的專利，五類人均可能患上骨質(zhì)疏松。

　　五類人群

　　一是老年人：65歲以上的老年人，由于年齡增長(zhǎng)，出現(xiàn)肝腎功能衰退，雌激素缺乏和維生素D的無(wú)法自身轉(zhuǎn)化補(bǔ)充，造成老年性骨質(zhì)疏松癥。

　　二是處于更年期的婦女、懷孕期以及哺乳期的婦女：老年女性停經(jīng)后雌激素分泌停止；懷孕女性，因胎兒的骨骼發(fā)育需要大量的鈣，如果鈣攝入不足，會(huì)從孕婦的骨骼中分離鈣質(zhì)進(jìn)入到胎兒中，這些會(huì)造成骨質(zhì)疏松。

　　三是吸煙人群：吸煙者患骨質(zhì)疏松癥的概率是正常人的2倍，而且煙草含有抗雌性激素的成分，導(dǎo)致女性過(guò)早絕經(jīng)，影響鈣吸收、骨量流失，更容易引起骨折。

　　四是長(zhǎng)期服用藥物人群：經(jīng)常性服用腎上腺皮質(zhì)激素類，甲狀腺荷爾蒙的藥物，會(huì)導(dǎo)致人體的激素出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，也會(huì)引起骨骼內(nèi)出現(xiàn)維生素d，鈣元素流失等情況。

　　五是缺乏運(yùn)動(dòng)的人群：缺乏有效的體育鍛煉，容易患骨質(zhì)疏松癥。

　　預(yù)防骨質(zhì)疏松，合理膳食很重要，應(yīng)多食用含鈣、磷元素高的食品，如魚蝦、牛奶、豆制品等。另一方面要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，加強(qiáng)身體鍛煉，少吸煙，少飲酒，控制咖啡、濃茶及含碳酸飲料的攝入量。