四川在線記者 祖明遠 綿陽觀察 劉毅
如何才能更好的應(yīng)對即將到來的中高考？光有過硬的成績還不夠，還得具備健康的應(yīng)考心理。近日，綿陽市教育考試院聯(lián)合綿陽市第三人民醫(yī)院舉行“中高考考生身心健康系列服務(wù)公益活動”。
據(jù)介紹，本次活動將為綿陽十萬余名中高考考生及家長提供關(guān)于“緩解考前焦慮”“考前消極松散”“引導深度睡眠”“教師正面引導”“家長考生有效溝通”等9個專題方面的心理指導，并從5月20日開通24小時考生心理咨詢服務(wù)熱線2424666，助力考生積極、陽光、輕松備考。
多數(shù)考生希望考前得到心理健康服務(wù)
在今年清明假期間，綿陽市教育考試院利用互聯(lián)網(wǎng)針對考前心理問題對考生進行了問卷調(diào)查。截至4月6日，該調(diào)查共收回問卷10641份，其中高考學生占75%，中考學生占25%，男女比例大體相當。問卷結(jié)果顯示，大部分考生和家長會有緊張不安的焦慮情緒，需要在考前得到心理健康服務(wù)的占15%，迫切需要得到心理健康服務(wù)的2%，有71%的家長想了解如何應(yīng)對考試壓力。
針對上述調(diào)查數(shù)據(jù)，四川在線記者實地走訪了綿陽城區(qū)幾學校了解情況。
“我們還是希望能在‘大考’前得到身心健康方面的輔導�！币桓呷昙壨瑢W說，讀高三確實太累了。記者在走訪中發(fā)現(xiàn)，希望得到心理健康服務(wù)的考生還是比較多。此外，記者從多所學校獲悉，現(xiàn)在很多學校都會定期邀請相關(guān)專業(yè)人員來為同學們開展心里健康方面的輔導。
需要迫切得到心理健康服務(wù)占2%
“迫切需要得到心理健康服務(wù)的占2%�！边@一數(shù)據(jù)在上述調(diào)查數(shù)據(jù)的三項中是最“致命”的一項。如何對這2%迫切需要得到心理健康服務(wù)的考生進行心理輔導呢？對此，四川在線記者采訪了綿陽市第三人民醫(yī)院精神大科主任、互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院副院長黃明金博士，針對上述人群，醫(yī)院將從三個方面進行心理健康服務(wù)：5月8日—6月1日期間推出九期內(nèi)容，通過文字和視頻的方式進行普惠性的方法論和解決辦法。同時，也會將相關(guān)內(nèi)容在醫(yī)院和綿陽考試招生微信公眾號進行推送。
該院還將在5月20日將持續(xù)開通24小時考生心理咨詢服務(wù)熱線2424666，并將持續(xù)到志愿。針對心理特別嚴重的考生會引導他們到醫(yī)院的心理咨詢“陽光心理門診”進行專業(yè)的心理健康服務(wù)。
心理健康輔導微視頻、專家講座齊上陣
在“望子成龍”的思想的助推下，作為考生家長同樣背負著“考前焦慮”等不健康的心理狀態(tài)，作為父母又該如何應(yīng)對考試壓力呢？
“我們還是希望父母不要‘過份’操心孩子考試的事情，所有的關(guān)心都要適可而止，不要給孩子施壓不要給自己壓力�！本d陽一高三班主任如是說。記者在走訪中發(fā)現(xiàn)，作為畢業(yè)班孩子的父母絕大多數(shù)都希望相關(guān)部門組織心理健康輔導。
作為教育行政主管部門又將如何聯(lián)合醫(yī)院做好考生服務(wù)呢？“我院將聯(lián)合市第三人民醫(yī)院將陸續(xù)為中高考的考生開展‘緩解考前焦慮’、‘考前消極松散’、‘引導深度睡眠’等9個專題內(nèi)容的心理指導。”綿陽市教育考試院相關(guān)負責人介紹稱，同時還將通過微視頻、輔導文章、專家講座和24小時心理健康咨詢、專科門診隨訪等方式對考生和家長進行身心健康服務(wù)，為考生和家長紓困解難，讓考生以最佳的身心狀態(tài)應(yīng)對考試、取得佳績。
