四川在線 彭英松
春日萬物復蘇，乍暖還寒，忽冷忽熱的天氣容易導致病邪入侵。成都市新津區(qū)人民醫(yī)院副主任中醫(yī)師陳科近日提醒：要注意預防五種春季易發(fā)的疾病。
1.呼吸系統(tǒng)疾病
在中醫(yī)理論里，春天的主氣是風。雖然一年四季皆有風，但春季的風尤為重要。因為春季陰氣漸消，陽氣日長，正是推陳出新時期。此季氣候由寒轉(zhuǎn)暖，忽冷忽熱，極易形成風，春風給萬物帶來了無限生機與活力。風是六氣之首，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“風者，進病之首也�！�，“虛邪賊風，避之有時�！贝杭镜脑S多常見病均與風邪有密切關(guān)系。當人身體虛弱或出汗當風時，風邪便會乘虛而入，常導致肺氣不宣或傷風感冒。所以，春季要注意及時避開能使人致病的風邪。
2.傳染性疾病
有民諺說：“早春早春，慎防春瘟�！痹绱憾�，冷暖驟然變化，使人免疫力與防御功能下降。冬眠后開始滋生繁殖的細菌、病毒等致病微生物乘機肆虐，從而導致各種傳染性疾病的發(fā)生與流行，而尤以兒童為高發(fā)人群。如：流感：即流行性感冒，流行性腮腺炎，風疹等。
3.肝病
春季陽氣升騰，肝氣升發(fā)，調(diào)理不當?shù)脑捄苋菀装l(fā)生與肝有關(guān)的疾病。原來患有慢性肝部疾病或平時體質(zhì)較虛弱的人，易致脾胃病、肝炎等舊病復發(fā)。
4.眼部疾病
1). 病毒性角膜炎：春季花粉、病毒和細菌在空氣中傳播，進入眼睛會導致一些炎癥。
2)。干眼癥：干眼癥是指由于淚液分泌減少，眼皮組織干燥繼而引發(fā)的一系列癥狀。春季氣候干燥、多刮風，眼睛一旦被風吹，淚液蒸發(fā)較快，眼干癥狀就愈發(fā)明顯。
5、過敏性疾病
春天有不少人因花粉過敏。致敏的花粉往往很輕，肉眼看不見，在春的風吹動下大量飄浮空氣中，人接觸和吸入后很容易致敏。
預防及注意事項：
1)、春天早晚溫差大， 老幼人群要及時增減衣物，避免受涼。當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2)、室內(nèi)多通風，保持流通、潔凈的空氣。天氣好時，讓陽光照進室內(nèi)，陽光中的紫外線具有殺菌作用。
3)、勤洗手，勤換衣物、勤洗被褥、注意個人衛(wèi)生，個人用品切勿與他人混用。
4)、多喝白開水，利于體內(nèi)排毒，同時多吃魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強身體免疫力；多吃新鮮的水果蔬菜。
5)、不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。
6)、加強戶外活動，適當?shù)腻憻捰欣谏眢w的血液循環(huán)，增強心肺功能，同時對呼吸系統(tǒng)也是一個很好的鍛煉。
7)、注意生活規(guī)律，不熬夜，保證充足睡眠。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
8)、保持平穩(wěn)從容心態(tài)。春季忌怒，處事不宜急躁，保持心境平和。發(fā)火生氣，易招致外感內(nèi)傷。
9)、切莫諱疾忌醫(yī)，身體有不適應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。
